Wenn Du Dich gern künstlerisch ausdrückst, ist die Kunst- und Kreativtherapie eine wundervolle Methode unbewusste Anteile an die Oberfläche zu holen und damit Blockaden zu lösen.

Das Werk entsteht z. B. nachdem Du eine Fantasiereise bei mir gemacht hast und dann das Gesehene bzw. das Gefühlte mit Farbe oder Ton zum Ausdruck bringst. Auch spezielle Aufgaben von mir, etwas Bestimmtes zu schaffen, bringen unglaubliche Dinge hervor, die vielleicht durch andere Methoden nicht erreichbar waren. Diese Aufgaben sind beispielsweise absichtlich „etwas Hässliches“ zu gestalten, mit bestimmten Farben zu malen, ein Gefühl im Ton plastisch darzustellen oder mit geschlossenen Augen zur Musik etwas zum Ausdruck zu bringen.

Die entstandenen Werke werden nicht beurteilt, sondern Du berichtest mir von Deinen Gefühlen und Befindlichkeiten, die sich während des Entstehungsprozesses bemerkbar gemacht haben. Durch das Gespräch über das Werk unterstütze ich Dich, die Bedeutung Deines Bildes oder gestalteten Tonwerkes zu erschließen und damit die Bedeutung für Dich zu erkennen bzw. zu entwickeln.

Bitte lass Dich nicht von dem Wort "Therapie" abschrecken. Es ist in unserem Sprachgebrauch oft negativ besetzt. Dabei ist die Bedeutung des aus dem grichischen kommenden Wortes: "Jemanden auf den Weg zur Heilung bringen.".